フルートの音程が合わない…｜姿勢・角度・息の当て方を整える手順

フルートを吹いていて、
「チューナーを見るたびに音程が安定しない」
「さっきまで合っていたのに、吹いているうちにズレてくる」
そんな経験はありませんか。
音程が合わないと、
「口の形が悪いのかな」
「もっと息を入れないといけないのかも」
と、つい吹き方ばかりを気にしてしまいがちです。
しかし、フルートの音程は口や息だけで決まるものではありません。
姿勢や楽器の構え方、頭部管の状態など、
吹く前の準備が整っていないと、
どれだけ丁寧に吹いても音程は安定しにくくなります。
この記事では、初心者〜中級者の方に向けて、
音程が合わない原因を整理しながら、
姿勢・楽器の角度・息の当て方という基本に立ち返って、
音程を整えるための考え方をやさしく解説していきます。

STEP:2 1. 音程が合わない原因は「口」だけじゃない

フルートの音程は、
・姿勢
・楽器の角度
・頭部管の差し込み具合
・息のスピードや方向
といった複数の要素が重なって決まります。
そのため、口やアンブシュアだけを調整しても、
他の部分が安定していないと、
音程は日によって、または曲の途中でズレやすくなります。
特に初心者のうちは、
「毎回同じ構え方ができていない」
「無意識のうちに姿勢が崩れている」
といったことが起こりやすく、
それが音程の不安定さにつながっているケースも少なくありません。
まずは「どう吹くか」を考える前に、
毎回同じ状態で楽器を構えられているかを
意識してみることが大切です。

STEP:3 2. 姿勢を整える｜音程の土台をつくる

姿勢が崩れると、
息の通り道が狭くなり、
息の量やスピードを一定に保ちにくくなります。
その結果、音程も上下に揺れやすくなってしまいます。
立って吹く場合は、
体重を左右どちらかに偏らせず、
無理に胸を張らず、楽に立つことを意識しましょう。
頭の上が軽く引っ張られているような感覚を持つと、
自然と体が安定しやすくなります。
座って吹く場合は、
背もたれに寄りかかりすぎず、
骨盤を立てて座るのがポイントです。
椅子の前半分に腰をかけ、
足の裏が床につく高さに調整すると、呼吸がしやすくなります。
「姿勢を正そう」と力を入れるのではなく、
息がスムーズに通る姿勢を探す
という意識で確認してみてください。

STEP:4 3. 楽器の角度と頭部管の位置を確認しよう

フルートは、楽器の角度がほんの少し変わるだけでも、
息の当たり方が変わり、音程に影響します。
楽器を上げすぎると音程が上がりやすく、
下げすぎると音程が下がりやすくなる傾向があります。
鏡を使って、自分がどの角度で構えているかを
ときどき確認してみましょう。
また、頭部管の差し込み具合も重要です。
完全に差し込んだ状態と、
少し抜いた状態では、
フルート全体のピッチが変わります。
一般的には、
少し抜いた状態でチューニングを合わせる
ことが多いですが、
大切なのは「毎回同じ位置で使えているか」という点です。
頭部管の位置が日によって変わると、
音程が合わない原因を
吹き方と勘違いしてしまうこともあります。
印をつけるなどして、
基準を決めておくのもひとつの方法です。

STEP:5 4. 息の当て方を見直す｜スピードと方向がカギ

姿勢と角度が整ったら、
次に見直したいのが息の当て方です。
息を強く入れすぎると音程は上がりやすく、
弱すぎると下がりやすくなります。
大切なのは息の量よりも、
スピードと方向です。
歌口のエッジに、
息がまっすぐ当たっているかを意識してみてください。
息が上に抜けすぎたり、
下に落ちすぎたりすると、
音程は安定しにくくなります。
ロングトーンでチューナーを使い、
「この息のスピードだと安定する」という感覚を
少しずつ身体に覚えさせていくのがおすすめです。
最初は音程が揺れても問題ありません。
安定するポイントを探すことが大切です。

STEP:6 まとめ

フルートの音程が合わないときは、
口や息だけに原因を求めるのではなく、
姿勢・楽器の角度・頭部管の位置・息の当て方を
ひとつずつ確認していくことが大切です。
すぐに完璧な音程を目指す必要はありません。
「今日は昨日より少し安定しているかも」
そんな小さな変化を感じられたら、それが上達のサインです。
基本に立ち返りながら、
焦らず、自分の音と向き合っていきましょう。