録音で「ブーン」と低い音が鳴る…｜ハムノイズの原因と直し方（電源・配線・グラウンドループ）

録音してみたら、「ブーン」という低い音が入っていた、、、そんな経験はありませんか。
これはハムノイズと呼ばれ、宅録ではよく起こるトラブルです。

原因を正しく理解すれば、特別な機材がなくても改善できます。
本記事では、その仕組みと対策を分かりやすく整理します。

この章では、以下の3点を整理します。

① ハムノイズの音の特徴

② ハムノイズが発生する原因

③ 録音に与える影響

ハムノイズは、録音時に混入する低周波ノイズです。
主な原因は、コンセントやケーブル、機材の接続状態など電気まわりにあります。

正体を理解しないまま対処すると、設定をいじりすぎて音質を悪化させることもあります。
まずは音の特徴・原因・影響を押さえ、正しい対策の土台を作りましょう。

『ハムノイズの音の特徴｜どんな音がハムノイズ？』

ハムノイズは「ブーン」「ブンブン」といった低く持続する音が特徴です。
無音部分でも聞こえやすく、演奏音とははっきり区別できます。

周波数は主に50Hzまたは60Hz付近で、日本では地域によって音の高さが変わります。
また、ケーブルを動かして音量が変わる場合は、ハムノイズの可能性が高いです。

『ハムノイズが発生する原因｜どこからやってくる？』

ハムノイズは、電気的な影響が音声信号に混ざることで発生します。
多くの場合、原因はマイクや楽器ではなく、電源やケーブルの接続です。

家庭用電源は他の家電と共有されるため、電気が不安定になりやすく、その影響がオーディオ機器に伝わることがあります。
また、質の低いケーブルや接続点の多さもノイズ発生の原因になります。

『ハムノイズが録音に与える影響｜何が問題なの？』

ハムノイズが入ると、低音域に不要な成分が重なり、音の輪郭がぼやけます。
EQ処理で対処しようとすると、必要な低音まで削ってしまうこともあります。

さらに、一定の低音が鳴り続けることで聴き疲れしやすくなり、作品全体の完成度を下げてしまいます。

STEP:2 原因別ハムノイズ対策：根本から解決！

この章では、以下の3つの対策を解説します。

① 電源対策

② 配線対策

③ グラウンドループ対策

ハムノイズは、原因ごとに整理して対処することが重要です。
特に影響が大きいのが電源・配線・グラウンドループで、順に見直すことで多くの場合、根本的な改善が期待できます。

『電源対策｜クリーンな電気を供給しよう』

電源まわりを整えるだけで、ノイズの減少を実感できることがあります。
ノイズフィルター付き電源タップは、不要な電気ノイズを抑えるのに有効です。
さらに、安定化電源を使えば電圧のブレを防ぎ、機材が安定して動作します。
ACアダプターが原因になることも多いため、交換して確認するのも一つの方法です。

『配線対策｜正しい配線でノイズを遮断！』

配線を整理するだけでも、ハムノイズは大きく減らせます。
シールド付きケーブルを使用し、劣化したものは早めに交換しましょう。
また、電源ケーブルと音声ケーブルは並行させず、交差させて配置するとノイズを抑えやすくなります。

『グラウンドループ対策｜電気の通り道を整える』

グラウンドループは、複数の機器から電気が逃げることで、電流が行き来して発生します。
アイソレーショントランスを使えば、必要な信号だけを通し、余分な電気を遮断できます。
スターグランド方式で電気の逃げ道を一箇所にまとめるのも、効果的な対策です。

STEP:3 機材別ハムノイズ対策：具体的な解決策

この章で扱う主なポイントは以下のとおりです。
　　　

①マイクのハムノイズ対策：マイクの特性を理解する

②オーディオインターフェースのハムノイズ対策：信号をクリーンに保つ

③スピーカーのハムノイズ対策：最終出力のチェック

ハムノイズは、機材ごとの特性によっても発生します。主要機材ごとに確認ポイントを整理しましょう。

『マイクのハムノイズ対策：マイクの特性を理解する』

ダイナミックマイクは比較的ノイズに強く、コンデンサーマイクは感度が高いため影響を受けやすい傾向があります。
ケーブル品質や長さ、電源機器との距離にも注意しましょう。

『オーディオインターフェースのハムノイズ対策：信号をクリーンに保つ』

ゲインを上げすぎると、音と一緒にノイズも大きくなってしまいます。
録音する時点で無理に音量を上げず、録ったあとで音量を調整するのが基本です。
また、USB接続を差し直したり、オーディオインターフェースのドライバーを最新の状態にすることも、ノイズ対策として有効です。

『スピーカーのハムノイズ対策：最終出力のチェック』

再生時のみノイズが出る場合は、スピーカー側が原因の可能性があります。
ケーブル交換や設置場所の変更、電源系統の分離を試してみましょう。

STEP:4 DAWでのハムノイズ除去：最終手段

この章で扱う主なポイントは以下のとおりです。
　　　
①EQでハムノイズを除去する：特定の周波数をカット

②ノイズリダクションプラグインを使う：自動でノイズを除去

録音後の素材では、DAWでの処理が必要になる場合もあります。音質を保ちながら行うことが大切です。

『EQでハムノイズを除去する：特定の周波数をカット』

50Hzまたは60Hz付近の音を見つけて、ノッチで特定の周波数だけを狙って消したり、低い音を下から切り落とす処理を行います。
効かせすぎないよう、必要な音に影響しない範囲で最小限に抑えるのがポイントです。

『ノイズリダクションプラグインを使う：自動でノイズを除去』

無音部分からノイズプロファイルを作成し、リダクション量は控えめに設定します。
強くかけすぎないことが自然な仕上がりにつながります。

STEP:5 まとめ

・ハムノイズは電源・配線が主な原因

・電源タップや安定化電源が有効

・配線整理だけでも改善することが多い

・グラウンドループは構造的な対策が必要

・DAW処理は最終手段として使う

ハムノイズは原因を切り分けて対処すれば、確実に改善できます。
まずは電源や配線の見直しから始め、必要に応じてDAWで補正しましょう。
環境を整えることで、録音クオリティは大きく向上します。