でも実はこれ、母音がもつ響きの違いに声が引っ張られているだけ！
コツを押さえれば必ず安定していきます。この記事では、母音が変わっても音程を維持する ４つのステップ で矯正法を紹介します！
目次
STEP:1 ステップ１ 母音ごとの響きの違いを知る
音程が母音によってズレるのは、口の形や舌の位置、共鳴する空間の変化が原因です。
• ア母音：口が縦に開き、息をたくさん使うため響きが下に落ち、音が低めに感じられやすい
• イ母音：響きが前方に集まりやすく、音程を捉えやすいが、喉が固くなりやすい
イで喉が固くなっていると感じる方は、喉で声を詰まらせている可能性があります。
☆「イ母音」を発声する際は、喉はリンゴ一個分通るくらい開いているべきです。もちろん実際はそんなに空いているわけではありませんが、自分の持つイメージとしてはそのくらいでちょうどいいのです。
これは深いあくびをするときの喉の状態に似ています。
つまり、のどの状態はまさに「ア」となっているべきなのです。
この仕組みを理解することが、矯正の第一歩になります。
👉 トレーニングをするときは、「ア」より先に「イ」から始めましょう！
これだけで響きがまとまり、安定につながります。
STEP:2 ステップ２ ロングトーンで耳を育てる
母音矯正の練習は、まずロングトーンから。
ロングトーンとは、ひとつの音を息を一定に保ちながらまっすぐ伸ばす練習です。
ロングトーン時の姿勢も非常に重要です：
• 肩の力は抜いてまっすぐ立つ
• 下腹は程よい緊張を保つ
• 胸の力は抜くが、前のめりになったりダラッとしない。
これによって呼吸が安定し、母音の響きを正確に保ちやすくなります。
• ピアノやキーボードを使い、無理のない高さで音を鳴らす
• その音に合わせて声を出す
• 自分の声をよく聴く（響きが下がっていないか、ブレていないか）
無理に高音を出そうとせず、半音ずつ少しずつ上げることが大切です。
練習時間：初心者の場合、ロングトーンや音階練習は５～１０分程度続けると効果的です。
短くても毎日続けることが大切です。
STEP:3 ステップ３ イ母音を基準にして他の母音へ広げる
音程を安定させるには、まずイ母音で高さをつかむのがおすすめです。
母音の移行はこの順番が理想的：
• イ → エ → ア（→ オ → ウ）
※オ母音・ウ母音は響きが暗くなりやすいため、声楽トレーニングではあまりおすすめしません。
👉イ・エ・アの３母音を繰り返す、またはそれぞれ単独で練習するのが効果的です。
注意点：練習中にイ母音で喉が固くなる場合は、ステップ１で説明した「喉の開き」を意識しながら行いましょう。
STEP:4 ステップ４ 音域を広げて少しずつ挑戦する
母音のコントロールに慣れたら、音階練習で音域を広げましょう。
• 最初は短い音階（例：ド〜ソ、またはレ〜ラ）
• 「ド」ではなく「レ」から半音ずつ上げていくと歌いやすい
• 安定してきたら少しずつ広げる
焦らず段階を踏むことで、母音に左右されない安定したピッチ感が身につき、曲の中でも自信を持って歌えるようになります。
練習時間の目安：10分を毎日続けると、母音と音程の感覚が着実に向上します。
声楽は挑戦の連続ですが、その一歩一歩が確実にあなたの力になります。母音で音程が変わるのは自然なこと。大事なのは、正しい練習法を知って続けることです。今日の練習が明日の自信を作ります。小さな努力を積み重ね、あなたの声がより自由に、美しく響くことを楽しみにしています。頑張ってください！
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